En todo comunicacion, es trascendente acrecentar expectativas realistas. En cuanto tiempo pueden pasar juntos, por ejemplo. Si tu o tu pareja nunca podrian seguir con las expectativas, trate de culparse. Quiza puedan trabajar juntos de establecer expectativas mas razonables.
Ser abierto asi como integro
Recuerda que las relaciones sano dependen sobre una comunicacion solida. Si surgen celos en el tratamiento se puede recomendar que tengas la chachara abierta asi como honesta acerca de como te sientes. Lo cual Con El Fin De discutir de solucionar las malentendidos con compasion asi como empuje mutua en tu contacto.
Practica la amabilidad completa
Hasta varios enfoques psicoterapeuticos podrian invitarte a practicar la consideracion plena. Ya que las emociones negativas pueden perjudicar tu salubridad fisica y mental. Cuando te sientas celoso u otra sentimiento oposicion, igual que ira o resentimiento, intenta practicar la meditacion de amabilidad completa.
?Se podrian aventajar las celos?
Una vez que has aceptado que los celos rondan tu relacion, quiza te preguntes En Caso De Que es viable superarlos. asi como efectivamente lo es. Coger la resolucion de empezar un procedimiento psicoterapeutico puede hacer el camino mas llevadero.