Echo de menos a mi ex y no conozco que hacer… es la frase con la que comenzaba una sobre mis sesiones de psicoterapia esta semana.
Echar de menos a las ex parejas asi como pensar obsesivamente en ellas, es Algunos de los razones de consulta mas frecuentes en consulta psicologica. Por esta justificacion he resuelto redactar este post con la intencion de que pueda ayudarte a verlo desde otro angulo.
?Por que echo sobre menor a mi ex?
Existe demasiadas razones Con El Fin De echar sobre menos a un ex: la ruptura flamante, sentimiento sobre soledad o fracaso, e inclusive, la conexion novedosa fallida (por aquello de…cualquier lapso anterior fue mejor…)
Por simplificar, yo te voy a hablar del aparato sobre afecto. El sistema de apego es algo que poseemos adentro los usuarios, asi como es la causa por la que nos vinculamos con mujeres rusas solteras otras. Nunca seria un aparato tangible como el doctrina digestivo o el metodo respiratorio, sin embargo es lo mismo de cierta su existencia.
El sistema de afecto tiene bastante que ver con la supervivencia. En algun segundo sobre la desarrollo, nuestros antepasados entendieron que las posibilidades de supervivencia son demasiado mayores En Caso De Que vivimos en comunidad asi como nos protegen.
Esto, Efectivament, con el camino de el tiempo ha evolucionado, asi como debido a nunca nos interesa unicamente que nos den de consumir, si no que requerimos sobre otro de cuidados mas complejos, como la valoracion personal.
?Por que te relato este rollo? Por que seria preciso que entiendas que tras una ruptura sobre pareja, lo mas con total seguridad es que tu sistema sobre afecto se active.
Echarse sobre menor a alguien
?Que es echar sobre menor a alguien? Ya que en terminos cientificos es tener el organizacion de afecto activado (hiperactivado preferible dicho). Esto es habitual sobre todo en esas seres que tienen un apego ansioso, y poco habitual en aquellas con un afecto evitativo. No obstante, la mayoridad de usuarios sentiremos la activacion sobre dicho organizacion sobre apego tras la separacion.
Seria la justificacion por la que, pero pudieramos permanecer seguros sobre abandonar la contacto, comenzamos a idealizarla tras haberla dejado, a pensar en las excelentes recuerdos, etc.
Sobre alguna forma, el instinto sobre supervivencia nos empuja a apegarnos y guia toda esta clase sobre procesos mentales asi como emocionales que nos podran hacer dudar de nuestras decisiones. Por eso es tan exacto aquello sobre “el tiempo sacerdote las heridas”. Aunque realmente, nunca seria tanto que las cure, si no que el organizacion de afecto se relaja.
Por evidente, tengo un canal en Youtube en donde hablo de temas como este. Si te agrada, te aliento a que te suscribas
Conocer mas acerca de afecto
Si este tema te interesa y deseas saber mas en el organizacion sobre afecto y las tipos que existe (ansioso, evitativo, seguro..), aqui te dejo la recomendacion personal: formas sobre amar.
Echo de menos a mi ex…pero no deseo retornar
Echarse de menor a un ex pero no intentar retornar seria una diferente de las reacciones mas frecuentes y que generan muchisima disonancia en las personas, ?Por que pienso tanto en el novio o la novia En caso de que deseo retornar?
Alguien muy sabio me dijo una oportunidad cuando el apego se va, Ahora no vuelve. y es cierto, Cuando pasamos an encontrar a la humano como efectivamente seria, es extremadamente trabajoso regresar a verla sobre otra forma e ilusionarnos.
Sin embargo, ?por que pensamos en la novia como En Caso De Que fuese maravillosa a pesar de que sabemos que nunca seria asi?
Este fenomeno se llama idealizacion asi como resulta una clase de mecanismos de proteccion que goza de el cabeza Con El Fin De debatir de “convencernos” para restaurar el vinculo cuando nos sentimos mal.