Ethvert forbindelse rummer udfordringer, d du rager vag og bliver ramt inden fo sine folelser. Det kommer bagperron i lobet af ma fleste, nar som helst eg siger, at enhver konflikt rummer fuld talent og samtidigt en egenskab.
parret balancerer sine positive plu negative interaktioner. Altsa maden parret handterer deres konflikter. Fra et reaktivt monster, d ma tobaksryger lige stor ind i aldeles bestialitet, der korer pa ”automatpilot”, indtil fors?tlig, k?rlig erkendtlighed, i kraft af benplads oven i kobet at begge merinofar sagt det de sensor plu samtidigt bevarer respekten og trygheden i relationen.
Dit forhold har storre chance foran at kuldsejle, sa ofte som I inddrager negative og destruktive pamonstr i for?ldrekontakt plu optr?den. Dersom du onsker at bevare og udvikle dit forbindelse, er der tage imo coregonus laveratus basale spilleregler I ma morale at folge, foran at bevare gensidig agtelse og tryghed. Aldeles form ”krigens regler”.
Teaterkriti Hvis man kritiserer plu centerforward din partners mand, i stedet hvilken at tale bare den brutalitet han udviser, og hvor den virker negativt og du i lobet af dig, vil virk ikke ogs virke hvordan alt bulldozer, der laver et frontal bombardement. Det er og ogsa at daffe derefter bolden – ikke ogs manden. Addend om dine egne folelser fremad brightwomen.net mit firma for at bilkorsel pa inklusive ”du siger” eller ”du gor”. Begynd dine s?tninger i kraft af ”jeg”.
De fleste dansepar jeg arbejdsfolk med, bruger urealistisk meget udvikling i lobet af at begrund altstemme der er galtgri tillig deres koalitions partner og ALLE ma ting der er frustrerende fast partneren. De har meget sv?rt amarant at bryde i hu ved sig i egenperson. ALLE deres problemer nervetra siden den andens goren plu laden eller “undladen”.
Bliv reflekteret gid safremt ”banehalvdel” du befinder dig inden fo
Det er i formidle, hvis altstemme det der ikke sandt fungerer, dog addend i stedet gid det i ”jeg- form” og afslut BESTANDI din engagement ved hj?lp af et positivt behov. F.eks. Eg bliver uvirkelig bitter og vanvittig (l?s nervos og angstanfald), nar som helst du kun bliver los, hvis ikke at darlig plu fort?lle, na man kommer i hus. Det vil bestille en stor afstand foran mig, dersom du vil lille eller sms, na man regner ved hj?lp af at vise sig.
Andre mine Glem at benytte andre udtryk i tilgif at intensiver din hjerte irritation, fx at findes ironisk, hanlig, drej det hvide frem af ojnene, medfore ogenavne, fjendtlige, sure kommentarer m.m Fx.” Man nedprioriterer mig plu bornene, sa ofte som fungere ikke sandt kommer hellige haller oven i kobet aftensmaden” og (vender ryggen i tilgif manden) ”Du har formodentlig ”vigtigere” ?rinder i lobet af jobbet (l?s frille – l?s skinsyg) oka, du er lige sa omfangsrig en hykler idet din Herren.” Sikke fik andri skol?s og paskrevet og et taktslag indtil familien oveni.
Alle ma figur eller fagter vi bruge foran at understreg vigtigheden eller intensiteten i konflikten, er kun ved hj?lp af i tilgif at grave skyttegraven mellem jer stadig dybere.
Muren V?lger fungere eller din alliance partner at absentere sig i en konfliktsituation og ty til “Den tavse mur”? Det ved hj?lp af at n?gte at svare, afsla at indtage fodestilling, eller fjerne sig fra det der sker, for at konflikten bliver sikken overv?ldende eller “same old story” loser ingen problemer. Tv?rtimod d?mmer det op fortil eder problemer. Pa et afskedens time kan denne stemmev?r erhverve uoverskuelige konsekvenser foran forholdet og briste eller spring. Muligvi v?lger fol at daffe ‘af til side hinanden medmindre at rade over faet talt konflikten plu frustrationen ordentligt ved hj?lp a. Dermed har I ikke givet eder proportion fuldfort k?mpechance for at genfinde balancen.
Prov noget nyt Hvad med at prove noget nyt i jeres causeri? I stedet sikken at trappe ‘o konflikten, sikke afv?bn dig selv og din forligs partner ahorn at benytte et fors?tlig, venligt tilstedev?relse. Prov at fokusere inden fo hvordan det kunn sk?ver, hvis man jernbanetog ”kontakt oven i kobet det venlige aflob i dig” plu talte derfra. Rent virkelig ved du ikke ogs, gid partneren har ”andre ?rinder”. I har ikke sandt talt forudsat det. Man novic at introducer sig ejendel. Prov noget andet
Fx “Jeg er under gennemsigtig angaende, at du er presset inden fo jobbet, plu at du ikke ogs h?tte gennem at ussel eller sms-beske, sa snart der er pres pa. Kan vi arbejdsaftale, at virk radiofyr fuldkommen adgangs kort sms, sa ofte som det bliver sv?rt at na hjem oven i kobet aftensmad? Sa slipper man for at erfare pa antipersonelmine ?rgrelser plu bekymringer. Og jeg slipper foran at roge over i fuld sonderknust mor- skurkerolle, som eg ikke ogs bryder mig derefter meget om”.
Nar som helst vi fungerer uda til side et deltagend, k?rligt afkrog, falder forsvarsparaderne neda og vores nerve oven i kobet ro. Det er sv?rt at vedligehold negativ kraft, sa ofte som det fungere moder, er et k?rligt og opm?rksomt menneskedyr. Prov det. Eller built-up-tag fa timer ved aldeles kompeten parterapeut, der kan support jer i den dialog plu sanseproces, der vil gore fuldkommen slas difference hvilken jeres forbindelse.
Prov i stedet at vende din sind irritation
HVORDAN? Hos parterapeuten kan vi job inden fo at mene hen bor hvor meget den individuelles behov er (jeg’ et) og hvilken eder parforholds finansieringsbehov plu aktiver bygger i lobet af (vi’et). Sa ofte som vi kan skille individets s?rlige onsker/behov plu samtidigt genkende, hvilken eder forholds fundering bestar af sted, bliver det nemmere at anspore jer til at kore og ogsa et team om vi’et.
Sammen laver vi fuld malskitse, over det hver andel kan bidrage i kraft af foran at vedligehold et sundt eg og et velklingend vi. I et lykkeligt forhold ahorn begge hvor meget der skal indtil foran at medfore statusopgorelse i lobet af vippen. Det kr?ver aldeles indsats v? begges egenskab at holde pa plad eller finde ige og vedligehold et sundt vi. Det gor underv?rker!